SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Sieradzu z/s w Charłupi Małej

75 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Amidor Toby Autor Kielan Paulina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie. Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem. Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników. Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Grabowiec

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niewidzialne rany : Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył / Andżelika Dominiak-Banach ; ilustracje: Patrycja Niewiadomska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2025. - 208 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dominiak-Banach Andżelika Autor Niewiadomska Patrycja Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dzieciństwo Lęk Obraz siebie Poczucie własnej wartości Psychologia rozwojowa Rodzina Rozwój osobisty Samoakceptacja Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Trauma dziecięca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Doświadczasz czasem poczucia wewnętrznej pustki, odczuwasz lęk przed zależnością od innych lub nie potrafisz dbać o własne potrzeby? Zastanawiasz się, skąd w Tobie żal czy niskie poczucie własnej wartości? Ta książka jest dla Ciebie! Autorka tłumaczy, czym są zranienia, blizny i zaniedbania emocjonalne, których źródło znajduje się w dzieciństwie. Dostarcza narzędzi pomocnych w tworzeniu bliskich relacji z innymi ludźmi, ale też ze sobą. Poradnik może być drogowskazem, jak zadbać o siebie, kiedy nikt nas tego nie nauczył w domu rodzinnym – dla osób DDD, DDA i nie tylko [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Bóg : To, o czym dorośli ci nie mówią* (bo często sami nie wiedzą) / napisał Boguś Janiszewski ; narysował Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2023. - 144 strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Janiszewski Bogusław Autor Skorwider Max (1980- ) Ilustrator

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bóg Wiara

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Człowiek od zawsze rozkminiał temat siły wyższej. Zastanawiał się, skąd się wziął na ziemi, co się z nim stanie po śmierci i kto o tym wszystkim decyduje. Z tych rozkmin na przestrzeni dziejów powstały rozmaite systemy religijne - bardzo odmienne, ale niekiedy zastanawiająco podobne. To książka dla wszystkich rozkminiających - wierzących i niewierzących, wątpiących i poszukujących.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dojrzewanie : To, o czym dorośli ci nie mówią (bo często sami nie wiedzą) / napisał: Boguś Janiszewski ; narysował: Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2025. - 143, [1] strona : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Janiszewski Boguś Autor Skorwider Max (1980- ) Ilustracje

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Ciało ludzkie Dojrzewanie

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Socjologia i społeczeństwo

Dojrzewanie jest obowiązkowe i nie zwalnia z niego żadne usprawiedliwienie. To bardzo przygodowy czas – również dla rodziców – więc czytajcie (razem lub osobno),oglądajcie i nie dajcie się zaskoczyć. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wspierać dziecko w szkole, która nie działa : Poradnik dla rodziców / Boguś Janiszewski, Joanna Rawecka ; ilustracje: Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2023. - 212, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Janiszewski Boguś Autor Rawecka Joanna Autor Skorwider Max (1980- ) Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Coaching rodzicielski Szkolnictwo Uczniowie Wychowanie w rodzinie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

System edukacji zapadł się pod ciężarem własnych, nierealnych założeń i z tej zapaści raczej długo się nie podniesie. A Twoje dziecko spędza lub spędzi średnio dwanaście lat w szkole, która nie stwarza wystarczających warunków do jego pełnego i wartościowego rozwoju. Co powinieneś, rodzicu, zrobić w tej sytuacji? Uciekać czy walczyć? Ani jedno, ani drugie. Po prostu udziel swemu dziecku mądrego, adekwatnego wsparcia, które poprawi, a nie jeszcze bardziej naruszy jego dobrostan. Twoim głównym narzędziem powinna być uważność na dziecko i idąca za nią prawdziwa, głęboka relacja. Przyda Ci się też kilka technik i sposobów, aby Twoje zaangażowanie przynosiło odpowiednie rezultaty. I właśnie o tym jest ta książka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia Chojne

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rysowanie w 10 krokach : zwierzęta / Heather Kilgour ; [tłumaczenie: Paulina Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2021. - 128 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kilgour Heather Autor Kielan Paulina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rysowanie Techniki rysunkowe Tematy i motywy Zwierzęta

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Na okładce: 75 projektów.

Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Naucz się rysować zwierzęta - od egzotycznych, przez gospodarskie i te, które spotykamy w naszych lasach, po domowych pupili. 75 gatunków zwierzaków z instrukcjami, jak w 10 prostych krokach oddać na papierze ich wygląd i charakter. Przystępne opisy zawierające wskazówki dotyczące perspektywy, proporcji i technik kolorowania. /publicat.pl/

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczet pisarzy i poetów świata : od Homera do Stephena Kinga / Wiesław Kot. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2007. - 144 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Kot Wiesław (1945- ). Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Pisarze

Gatunek

Słownik biograficzny Biografia

Na okł. podtyt.: mistrzowie literatury : dzieła, które zmieniły świat : fakty, anegdoty, ciekawostki. Na s. red. także błędnie przypisany ISBN.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Chojne

Brak informacji o dostępności: sygn. 82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kulawik Ida Autor Cichoń Katarzyna Fotografie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Grzyby jadalne Kuchnia sezonowa Potrawy

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Hobby i czas wolny

Odkryj królestwo grzybów! Grzyby to wyjątkowy składnik kulinarny. Są niesamowicie umamiczne – wyróżnia je piąty smak (umami to po japońsku esencja pyszności), dzięki któremu dania smakują lepiej i pełniej. W tej książce znajdziesz: • 70 przepisów na apetyczne potrawy z grzybami, zarówno z polskich lasów oraz upraw, jak i tymi z kuchni świata • ciekawostki kulinarne o grzybach oraz informacje o ich wartościach odżywczych • praktyczne porady dotyczące zbierania, obróbki, bezpiecznego przechowywania i różnorodnych sposobów wykorzystania grzybów. Przekonaj się, jak wiele zastosowań mają grzyby i jak smakowicie sprawdzą się w kuchni roślinnej. Ida Kulawik – autorka książek kulinarnych, założycielka bloga Veganbanda.pl Katarzyna Cichoń – fotografka, specjalizuje się w fotografii kulinarnej i lifestylowej. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Byliny : Rośliny na lata : Zaprojektuj wymarzoną rabatę / Magdalena Markiewicz. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2025. - 239 stron : fotografie, ilustracje, portret ; 25 cm.

Autor

Markiewicz Magdalena (1976- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Byliny (rośliny) Ogrodnictwo Rabaty ogrodowe Rośliny ozdobne Uprawa roślin

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

„Ogród to nie tylko przestrzeń wokół domu – to przede wszystkim miejsce, w którym natura spotyka się z naszymi marzeniami, kreatywnością i pragnieniem piękna”. Magdalena Markiewicz – doświadczona projektantka ogrodów – podpowiada, jak stworzyć rajski zakątek, który zachwyci urodą i da wytchnienie od trudów codzienności, ale nie będzie wymagał wielu godzin wytężonej pracy. Odkrywa przed czytelnikami świat bylin – pięknych, trwałych, funkcjonalnych i niezbyt wymagających roślin. Autorka pokazuje krok po kroku, jak stworzyć i pielęgnować rabatę, która będzie cieszyć oczy przez kilka sezonów. Idealna propozycja zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych ogrodników.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zimmerman Sarah (rękodzieło) Autor Kielan Dominika Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Amigurumi Szydełkowanie Maskotki Zwierzęta

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Wydziergaj kolekcję uroczych zwierzaków amigurumi i przekonaj się, że to naprawdę proste. W książce znajdziesz wzory idealne także dla początkujących rękodzielników – od kłapiącego paszczą aligatora Aleksa przez mięciutką owieczkę Olę po zabawnego wieloryba Witka. Do wydziergania całego kompletu wystarczy znajomość podstaw szydełkowania. Pracę ułatwią instrukcje krok po kroku oraz opis splotów i technik, dodawania detali i wypychania maskotek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielone koktajle dla mam i dla dzieci : 365 przepisów. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2023. - 231 stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koktajle Smoothies Dieta koktajlowa Owoce Warzywa Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Chojne

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rośliny pokojowe : encyklopedia pielęgnacji / Małgorzata Augustyn. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, cop. 2006. - 190, [2] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Augustyn Małgorzata.

Temat

Rośliny pokojowe Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Grabowiec

Brak informacji o dostępności: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 najpiękniejszych miejsc w Polsce / [oprac. tekstów Maria Backmann et al. ; red. Agnieszka Pioch-Sławomirska]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2006. - 111, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Backmann Maria. Oprac. Pioch-Sławomirska Agnieszka. Red.

Temat

Polska

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Chojne

Brak informacji o dostępności: sygn. 93/99 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczet władców Polski / Tomasz Biber, Maciej Leszczyński. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, cop. 2010. - 128 s. : il. (w tym kolor.), fot., mapy, portr. ; 28 cm.

Autor

Biber Tomasz. Leszczyński Maciej.

Temat

Historia Władcy Polska

Gatunek

Kalendarium Wydawnictwa popularne

Na okł. podtyt. dopisek : 42 sylwetki królów i książąt od Mieszka I do Stanisława Augusta Poniatowskiego. Ponad 300 barwnych ilustracji i fotografii.

Znakomite, wspaniale ilustrowane, albumowe kompendium wiedzy na temat 42 królów i książąt władających Polską. Ciekawie napisane z bardzo przejrzystym układem, dotyczącym życia władców, również prywatnego. Zawiera biogramy poszczególnych władców, a także ciekawe anegdoty. Umieszczony na końcu indeks ułatwia szybkie znalezienie potrzebnych informacji. [lubimyczytac.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Chojne

Brak informacji o dostępności: sygn. 93/99 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety i uprzedzenia / Malwina Chojnacka. - Wrocław : Wydawnictwo Publicat, 2020. - 398, [1] strona ; 21 cm.

(Karma / Malwina Chojnacka ; 2)

Autor

Chojnacka Malwina. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kawiarnie i cukiernie Zwierzenia Przyjaźń Miłość Rozstanie Rozwód

Gatunek

Powieść obyczajowa

Drzwi gościnnej Karmy otwierają się ponownie! Oto kolejny rok z życia właścicielek kawiarni przyjaznej psom. Justyna musi się zmierzyć z rodzinną tajemnicą, która dotyczy jej przeszłości. Opiekuńcza i zaradna Wiktoria nadzoruje pracę kafejki, a Ola próbuje stanąć na nogi po odejściu od toksycznego męża i wynajmuje kawalerkę na Żoliborzu. Wkrótce w kamienicy pojawia się policja, bo zaginęły dwie mieszkające tam kobiety. Okazuje się, że obie były klientkami Karmy! Justyna i Ola angażują się w śledztwo... Razem z bohaterkami Karmy wybierzemy się na barwną Sardynię, gorącą Ibizę oraz na pełne zagadek i niebezpieczeństw Mazury. Sekrety i uprzedzenia to wypełniona miłością powieść o kruchych kobietach, które w momentach zagrożenia odnajdują w sobie ogromną siłę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna Charłupia Mała

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)