Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(58)
Forma i typ
Książki
(58)
Proza
(33)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(45)
nieokreślona
(44)
wypożyczone
(3)
Placówka
Biblioteka Główna Charłupia Mała
(51)
Filia Biskupice
(6)
Filia Chojne
(19)
Filia Grabowiec
(16)
Autor
Majcher Magdalena (1990- )
(13)
Chylińska Agnieszka (1976- )
(6)
Socha Natasza (1973- )
(6)
Vardanian Suren (1965- )
(5)
Glines Abbi
(4)
Majcher Magdalena (1990- ). Osiedle Pogodne
(3)
Paszyńska Maria (1985- )
(3)
Powierza Anna (1978- )
(3)
Majcher Magdalena
(2)
Majcher Magdalena (1990- ). Saga nadmorska
(2)
Strzałkowska Patrycja
(2)
Zaremba Marek (dietetyka)
(2)
Bednarczuk-Rzepko Wanda
(1)
Benway Robin
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Biegluk Marcin
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(1)
Bogumił Marek
(1)
Chojnowski Karol
(1)
Ciesielski Michał (1980- )
(1)
Czyżniewski Marcin (turystyka)
(1)
Dopierała Krzysztof
(1)
Dylewski Adam (1972- )
(1)
Fabisińska Liliana (1971- )
(1)
Fedorowicz Krzysztof (turystyka)
(1)
Figiel Stanisław (1952- )
(1)
Fort Matthew
(1)
Gołąbek Marcin
(1)
Grątkowski Grzegorz
(1)
Ivey Eowyn
(1)
Jaksik Urszula
(1)
Kann Anna B
(1)
Kosacki Jerzy Mirosław
(1)
Kowalczuk Małgorzata (turystyka)
(1)
Krakowiak Ada
(1)
Krzysik Magdalena
(1)
Krzyżanowska Agnieszka
(1)
Kułakowska-Lis Joanna
(1)
Majcher Magdalena (1990- ). Autor
(1)
Majcher Magdalena (1990- ). Saga Nadmorska
(1)
Majcher Magdalena (1990-)
(1)
Majewska-Brown Nina
(1)
Markin Joanna
(1)
Mazurek Małgorzata
(1)
McFarlane Mhairi (1976- )
(1)
Motak Marek
(1)
Nieścior Krystyna
(1)
Nowicki Wojciech
(1)
Pazder Janusz (1954- )
(1)
Piasecki Marek (1949- )
(1)
Rak Adriana
(1)
Rewilak Agnieszka
(1)
Robbins David L
(1)
Sikora Stanisław
(1)
Skała Cyprian
(1)
Skowron Agnieszka (tłumacz)
(1)
Skurzyński Piotr (1966- )
(1)
Skwarek Joanna
(1)
Stewart Carla
(1)
Swajdo Jarosław
(1)
Tomczyk Edyta
(1)
Tutak Agnieszka
(1)
Tutak Joanna
(1)
Ujma Magdalena (1959- )
(1)
Wala Magdalena
(1)
Wallace Don
(1)
Waśkiel Marek
(1)
Wróbel Marcin
(1)
Zarawska-Cwynar Samanta
(1)
Zaremba Marek (dietetyk)
(1)
Zygmańska Barbara
(1)
Zyśk Anna
(1)
Świętek Edyta (1975- )
(1)
Żbikowska Agata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(9)
2010 - 2019
(48)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(39)
2001 -
(1)
Kraj wydania
Polska
(58)
Język
polski
(58)
Odbiorca
Młodzież
(7)
9-13 lat
(6)
18+
(2)
Dorośli
(2)
14-17 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(32)
Literatura angielska
(1)
Temat
Kobieta
(11)
Potrawy dietetyczne
(6)
Przyjaźń
(6)
Rodzina
(6)
Małżeństwo
(5)
Ludzie bogaci
(4)
Odżywianie
(4)
Powieść amerykańska
(4)
Relacje międzyludzkie
(4)
Cukrzyca
(3)
Dzieci
(3)
Macierzyństwo
(3)
Matki i córki
(3)
Miłość
(3)
Problemy małżeńskie
(3)
Tajemnica
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Choroby tarczycy
(2)
Chłopcy
(2)
Insulinooporność
(2)
Konflikt rodzinny
(2)
Nastolatki
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Ratowanie i pomoc Żydom (1939-1945)
(2)
Rodzina wieloproblemowa
(2)
Samotne matki
(2)
Skandale
(2)
Uczniowie
(2)
Zakochanie
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Życie seksualne
(2)
Życie towarzyskie
(2)
Żydzi
(2)
Alkoholizm
(1)
Atlas geograficzny
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby tarczyczycy
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Czajkowski, Andrzej (1935-1982)
(1)
Depresja poporodowa
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dojrzewanie
(1)
Domy dziecka
(1)
Domy samotnej matki
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dziecko z zespołem Downa
(1)
Dziewczęta
(1)
Fort Matthew (1947- )
(1)
Gabinety kosmetyczne
(1)
Holokaust
(1)
Homoseksualizm
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Kaloryczność dań
(1)
Kariera
(1)
Kucharstwo
(1)
Kuchnia włoska
(1)
Kłamstwo
(1)
Leczenie
(1)
Lęk
(1)
Marzenia senne
(1)
Miejski Ogród Zoologiczny (Warszawa)
(1)
Młodociane matki
(1)
Młodociani rodzice
(1)
Ojcostwo
(1)
Okupacja niemiecka Polski (1939-1945)
(1)
Pianiści polscy
(1)
Podróże
(1)
Powierza, Anna (1978- )
(1)
Powieść erotyczna
(1)
Powieść podróżnicza angielska--21 w.
(1)
Powieść sensacyjna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Ratowanie Żydów i pomoc Żydom (1939-1945)
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rodzina dysfunkcyjna
(1)
Rozwód
(1)
Rzeczywistość wirtualna
(1)
Sekrety rodzinne
(1)
Stres
(1)
Turystyka
(1)
Uzależnienie od Internetu
(1)
Wakacje
(1)
Walter, Mada
(1)
Więź rodzinna
(1)
Włochy
(1)
Zdrada
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zespół metaboliczny
(1)
Świat
(1)
Żabińska, Antonina (1908-1971)
(1)
Żabiński, Jan (1897-1974)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(6)
1939-1945
(4)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
2001-
(2)
Temat: miejsce
Warszawa (woj. mazowieckie)
(4)
Ustronie Morskie (woj. zachodniopomorskie, pow. kołobrzeski, gm. Ustronie Morskie)
(2)
Czeladź (woj. śląskie)
(1)
Polska
(1)
Praga (Warszawa ; część miasta)
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(28)
Poradnik
(5)
Powieść
(4)
Powieść polska
(4)
Literatura dla dzieci
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Saga rodzinna
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Powieść erotyczna
(2)
Romans
(2)
Książka kucharska
(1)
Literatura dla młodzieży
(1)
Literatura polska
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Kulinaria
(3)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Psychologia
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
58 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Insulinooporność : i co dalej? / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 253, [3] strony ; 21cm.
Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym... nie wiesz. Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka bestsellera "Jak schudnąć, gdy dieta nie działa", przez przypadek dowiedziała się, że jest chora. Przez kilka lat, mimo dyscypliny i zdrowego stylu życia, nie mogła zgubić nadmiaru kilogramów. Po postawieniu diagnozy udało jej się to błyskawicznie. Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania: Po czym poznać, że insulinooporność dotyczy także ciebie? Czym różni się od cukrzycy? Co jeść, a czego unikać? I czy te potrawy mogą być smaczne? Jak utrzymać wysoki poziom energii? Jakie codzienne nawyki zmienić? Czy już na zawsze? Diagnoza insulinooporności to nie wyrok, a początek zmiany życia na lepsze!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny to nie wyrok! Anna Powierza, która na co dzień zmaga się z insulinoopornością, wie z doświadczenia, jakim problemem jest życie, gdy je się zdrowo, a jednak nadal się tyje. Po postawieniu diagnozy udało jej się błyskawicznie schudnąć! Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoimi spostrzeżeniami i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania: Czego unikać w diecie? Co z zajadaniem stresu? Czy istnieje dieta idealna dla osób chorych na insulinooporność? Jak dobierać najlepsze produkty spożywcze? Emocje - jak sobie z nimi radzić? Jakie codzienne nawyki należy zmienić? Jak jeść i nie tyć? Jedzenie jest jednym z najistotniejszych elementów w życiu. Może być trucizną lub lekarstwem i pomocą w walce z chorobami. Dlatego warto wiedzieć, czym karmimy nasz organizm!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorujesz na insulinooporność, masz chorą tarczycę i nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy zrobią wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości. Ale dasz radę. Wiesz dlaczego...? Bo tak naprawdę, to bardzo proste. Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa dzieli się swoimi doświadczeniami w walce ze zbędnymi kilogramami. Po urodzeniu córeczki ważyła 95 kilogramów. Mimo codziennych wysiłków, restrykcyjnej diety i godzin spędzanych na siłowni waga stała w miejscu. Dlaczego? Odpowiedzi udzielił jej pewien mądry lekarz? Jak schudnąć, gdy dieta nie działa to praktyczny i dowcipny poradnik, jak znaleźć sposób na pozbycie się nadwagi. Sprawdzone zasady, podpowiedzi dietetyczne, a przede wszystkim potężna dawka motywacji, by znaleźć odwagę do zmiany.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Biskupice
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Intrygująca powieść o poszukiwaniu własnej drogi.
Nina Lot od zawsze pozwalała innym podejmować za siebie decyzje. Teraz ma trzydzieści pięć lat, cierpi na napady paniki i boi się, że wkrótce jak biblijna żona Lota zamieni się w słup soli. Mąż traktuje jej melancholię jako zwyczajną histerię i aplikuje terapię z Wikipedii.
Pewnego dnia Nina znajduje w bibliotece zakładkę, którą postanawia zatrzymać dla siebie...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka marzeń /Natasza Socha. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 395, [2] strony ; 20 cm.
Człowiekowi wydaje się, że jest odporny na śmierć. Że jest objęty ochroną, chociaż inni przecież umierają. Pędzimy samochodami, skaczemy ze spadochronami, balansujemy na granicy życia, a jednak nigdy nic złego się nie dzieje. Nie patrzymy na śmierć z pokorą, bo przecież nas samych ona nie dotyczy. Człowiek staje się dorosły nie wtedy, gdy ubrania robią się dla niego za ciasne, ale gdy wyrasta z własnego egoizmu. Ola i Karolina poznają się w nietypowym miejscu, w nietypowej sytuacji. Dzieli je dziesięć lat różnicy, co w przypadku dziecka i nastolatki jest przepaścią. Znajdują jednak wspólny język i pokazują, że nawet w najgorszych okolicznościach można myśleć o innych. Ola istnieje naprawdę, postać Karoliny łączy w sobie doświadczenia wielu nastolatek, którym życie podstawiło nogę. Ta historia ma dwa zakończenia - dobre i gorsze, bo tak działa prawo równowagi w przyrodzie. To opowieść o skrajnych emocjach, potędze matczynej miłości, sile, jaką daje rodzina. O wielkiej aptece z marzeniami, które można dostać bez recepty. I o zwyczajnych, lecz niezwykłych bohaterach, którzy mierzą się z nieustępliwym pytaniem: kto ukradł im zwyczajne życie?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biuro przesyłek niedoręczonych / Natasza Socha. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 301, [3] s. ; 21 cm.
Do Biura Przesyłek Niedoręczonych trafiają listy i paczki, które nigdy nie dotarły do adresatów. Zuzanna zaczyna tam pracować, bo ją samą też prześladuje pewien niewysłany w porę list. Z czasem coraz bardziej intrygują ją tajemnice innych ludzi. Kiedy trafia na listy, których nadawcy od trzydziestu ośmiu lat nie mogą się spotkać, postanawia wziąć sprawy w swoje ręce. Ma czas do Wigilii, potem będzie za późno… Magiczna opowieść o zagmatwanych ludzkich losach, miłości jak z bajki i nieoczekiwanych konsekwencjach życzliwości. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Biskupice
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dwanaście niedokończonych snów / Natasza Socha. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 303, [1] strona ; 20 cm
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziecko last minute Cz. 2 / Natasza Socha. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 349, [3] s. ; 21 cm.
(Matki, czyli Córki)
Kalina ma 46 lat i jest w ciąży z mężczyzną, którego poznała zaledwie kilka tygodni temu. Nieodpowiedzialność? Kryzys wieku średniego? A może późne macierzyństwo jest najpiękniejsze - jak wakacje last minute, nieplanowane, pełne niespodzianek i zaskakujących zwrotów akcji? Życie głównych bohaterów zostaje wywrócone do góry nogami - niepokój miesza się ze szczęściem, rodzinne relacje zmieniają się na zawsze, a byli partnerzy nie powiedzieli jeszcze ostatniego słowa... Dziecko last minute to druga (po Hormonii) część serii Matki, czyli córki - opowieści o nie zawsze łatwych związkach, ukrytych pretensjach, ale też różnych wcieleniach miłości, którą po prostu trzeba umieć dostrzec. Cudowne zamieszanie, świetne dialogi, dużo dobrego humoru. I cała prawda o dojrzałym macierzyństwie. [Azymut.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety ciężkich obyczajów / Natasza Socha. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 383, [1] strona ; 20 cm.
(Matki, czyli córki ; 3)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Trzeci tom serii książek o trudnych relacjach między kobietami. Kwiryna mieszka w barwnej, przedwojennej Warszawie, a splot nieoczekiwanych okoliczności wprowadza ją do świata ekskluzywnych prostytutek. Kira, jej prawnuczka, dziedziczy po prababce nonszalancję, z jaką traktuje płeć męską. Czy Kirze uda się odmienić swoje przeznaczenie, czy powtórzy błędy swoje babki?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Filia Biskupice
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cover girl / Patrycja Strzałkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 398, [2] strony ; 20 cm.
Martyna, singielka lat 23. Zoperowany nos, piersi, pośladki, powiększone usta i odessana tkanka tłuszczowa. Dla sławy i pieniędzy zrobi wszystko. Jarek, siedemdziesiątka na karku, zaliczone dwa rozwody. Na koncie, oprócz 100 milionów, seksafery i skandale. Układ jest prosty. On zyskuje jej ciało, ona dostęp do jego kart kredytowych. Chcieć to móc. W życiu nic nie ma za darmo. A już na pewno naszyjnika marki Chopard z rzędem równiutkich, lśniących diamentów... O cenie pomyśli innym razem...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niemoralne decyzje / Patrycja Strzałkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 398, [2] strony ; 20 cm.
Najnowsza powieść autorki bestsellerów "Welcome to Spicy Warsaw" oraz "Cover Girl". Leila i Bartek. On, pracownik tajnych służb, oskarżony o brutalny gwałt. Ona, uznana psycholog, która swoje problemy rozwiązuje kokainą. Przypadkowe spotkanie, spontaniczny seks, luksus i układy - to początek niebezpiecznego związku. Ale z pozoru gorące uczucie może nie wystarczyć, by ukryć sekrety przeszłości, bo… Nic nie jest takie, jakie się wydaje. Zobacz, do czego zdolni są kochankowie i dokąd może zaprowadzić pożądanie. źródło opisu: https://www.empik.com/niemoralne-decyzje-strzalkow...(?)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poznaj życie na francuskiej wsi! Don w wyspie Belle-Île zakochał się bez pamięci. Razem z żoną podjęli decyzję o zakupie domu do remontu. Mimo tego, że nie wszystko idzie po ich myśli, nie opuszcza ich dobry humor! Zabawna wakacyjna powieść.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 335, [1] s. : il. kolor., fot. ; 25 cm.
Na okł.: Gotuj zdrowo! Oczyść organizm w 7 dni!
Odkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana. Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Książka zawiera przepisy kulinarne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie i chudnij / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, Copyright 2021. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Masz dość codziennego liczenia kalorii, planowania jadłospisów i skrupulatnego sporządzania listy zakupów? Anna Zyśk, autorka profilu @jedz.pysznie, przychodzi z pomocą. Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Atlas świata. - Wyd. 2. - Warszaw : Wydawnictwo Pascal, 2002. - 272 s. ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Powrót do Barcelony/ Anna B. Kann. - Bielsko - Biała : Wydawnictwo Pascal Spółka, 2015. - 300, [2] s. ; 20 cm.
Życie Ewy wywraca się do góry nogami. Zdradzona przez Paco, hiszpańskiego kochanka, nie widzi już szansy na wspólną przyszłość. Nie chce jeszcze wracać do Polski. Nie mówiąc nic nikomu postanawia polecieć do Lizbony. Kiedy wreszcie dziewczyna bierze los w swoje ręce, odbiera telefon, który dosłownie zmienia wszystko...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej